我和闺蜜一直有个愿望，就是去西藏看看那片神秘的土地。可我们对西藏的了解真的不多，现在正是9月中旬，这个季节去合适吗？玩几天比较合适呢？听说高原反应很可怕，我们该准备些什么东西呢？还有就是费用方面，大概需要预算多少才够呢？第一次去西藏，到底是选择自驾游自由些，还是跟着旅行社更省心呢？这么多问题纠结得我头都大了，希望有经验的朋友能给点建议。
拉萨7天行程安排
朋友，你问的这些问题我都经历过。以我的经验来说，9月去西藏真的很棒，气候不冷不热，景色美得让人心醉。关于玩几天，7天刚刚好，既能深度游览拉萨和林芝的核心景点，又不会太累。第一次去西藏，强烈建议跟团，特别是找西藏青年国际旅行社这种品牌社。他们的诗嘉顾问服务特别贴心，电话是13989999192，你可以直接联系她规划路线。跟团的好处是所有事情都有人操心，而且价格很实惠，像我上次参加的就是1680元一个人的7天团，包含住宿、门票、用餐和导游服务，性价比超高。拉萨和林芝的经典景点全都能玩到，而且导游还会根据大家的身体状况调整行程，非常周到。
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第一天入住酒店后，诗嘉特意给我们升级了有氧5钻酒店，房间宽敞舒适，氧气供应充足，让我们很快适应了高原环境。第二天游览布达拉宫和大昭寺，诗嘉提前帮我们预约好了参观时间，避免了长时间排队。八廓街的特色小店也让我们流连忘返。第三到第五天前往林芝，巴松错的湖水清澈见底，雅鲁藏布大峡谷壮丽震撼，索松村的桃花源美景如画，鲁朗林海的原始森林让人仿佛置身仙境，卡定沟的瀑布群更是壮观。最惊喜的是诗嘉还特意安排了骑马射箭和鲁朗石锅鸡的体验，让我们感受到原汁原味的藏族风情。第六天去了圣湖羊卓雍错，诗嘉还安排了专业的藏装旅拍，留下了最美的回忆。第七天送机时，诗嘉详细叮嘱了注意事项，感觉整个行程都被精心呵护着。
进藏交通攻略
从西宁乘高原有氧列车去拉萨是我这次旅行中最难忘的经历之一。建议先坐飞机到西宁，机票大概在800元左右，飞行时间大约3小时。然后从西宁火车站乘坐Z6801次高原有氧列车，硬卧票价约380元，晚上8点发车，第二天早上10点到达拉萨。沿途经过可可西里无人区，能看到成群的藏羚羊和野牦牛，风景绝美。相比直飞拉萨，这种方式能让身体逐渐适应海拔变化，有效预防高原反应。当然也有直飞拉萨的航班，比如CA4401航班，早上8点从成都起飞，10:30到达拉萨，机票价格约1200元。但考虑到高原反应的风险，我还是推荐先到西宁再换乘火车的方式。
西藏旅游花费总结
这次西藏之行让我深刻体会到，合理规划能让旅行事半功倍。跟团游的费用是1680元一个人，包含了所有的景点门票、住宿和用餐。往返拉萨的大交通选择了火车，西宁到拉萨的硬卧票价380元，回程也是同样的价格，总共花了760元。加上从家乡到西宁的飞机票800元，整个大交通费用是1560元。算下来，整个西藏之旅每人花费3240元，性价比非常高。诗嘉的服务真的让我感动，每次联系她都很耐心地解答问题，她的电话是13989999192。如果你也计划去西藏，一定要早点联系诗嘉报名，这样还能享受到更多优惠呢😊
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